Achtsamkeitspraxis
Dienstagabend im «Zendo am Fluss»
Zeit für Stille und für Praxis – für Geübte und für Neugierige
Der MBSR Kreis Luzern lädt ein, deine Praxis im Alltag zu verankern.
Mit Achtsamkeitsmeditation, Meditation im Sitzen, Liegen, Gehen und achtsamen Körperübungen.
Angeleitet durch eine MBSR-Lehrperson des Kernteams. Und angelehnt an Vipassana, Metta, Yoga und MBSR.
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jeden Dienstag ausser während den Schulferien
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ab 18.30 Uhr, höchstens 2 Stunden
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auf Dana/Spenden-Basis für Raum & Lehrende
Andere Meditationsangebote im Zendo am Fluss in der Tradition des Soto Zen (buddhistisch): siehe regelmässige Aktivitäten.
| Datum | Mit wem | Wo |
| Ferien | ||
| 01.04.2025 | Nadja | Zendo am Fluss, Luzern |
| 08.04.2025 | Heidi | Zendo am Fluss, Luzern |
| 15.04.2025 | Roland | Zendo am Fluss, Luzern |
| Ferien | ||
| 06.052025 | Roland | Zendo am Fluss, Luzern |
| 13.05.2025 | Matthias | Zendo am Fluss, Luzern |
| 20.05.2025 | Marcel | Zendo am Fluss, Luzern |
| 27.05.2025 | Nadja | Zendo am Fluss, Luzern |
| 03.06.2025 | Sandra | Zendo am Fluss, Luzern |
| 10.06.2025 | Matthias | Zendo am Fluss, Luzern |
| 17.06.2025 | Sandra | Zendo am Fluss, Luzern |
| 24.06.2025 | Sandra | Zendo am Fluss, Luzern |
| 01.07.2025 | Marcel | Zendo am Fluss, Luzern |
| Ferien |
Achtsamkeitstage
Kostenbeitrag: Tag der Achtsamkeit: Fr. 140.00.
Bei Interesse bitten wir um eine Anmeldung spätestens 2 Tage im Voraus an die jeweilige Leiterin:
| Tag | Datum | Wann | Mit wem | Wo |
| Sonntag | 09.03.2025 | 09:00 - 16:00 | Matthias Wigger | Yoga Raum, Werkstrasse 7, Malters |
| Sonntag | 29.06.2025 | 10:00 - 16:00 | Sandra Djordjevic | Zendo am Fluss, Luzern |
| Fr-So | 13.-15.6.2025 | 16:00 - 16:00 | Sandra Djordjevic | Schloss Glarisegg |
Offene Meditationen
Einfach Sitzen – monatliche Sonntage im Schweigen
Traditions-offener Meditationstag mit Möglichkeit zu Einzelgesprächen – geeignet für Erfahrene und Neueinsteiger:innen
Termine 2025
12. Januar/ 09. Februar/ 09. März/ 13. April / 11. Mai / 08. Juni / 14. September / 12. Oktober / 09. November
- Zeit: ab 9:30 Uhr Willkommenstee; Meditationen: 10:00 – 13:00 Uhr; dazukommen und weggehen zu jeder vollen Stunde möglich; keine Anmeldung erforderlich
- Ort: Zendo am Fluss, Luzern | Info: www.zendoamfluss.ch
- Informationen: info@zendoamfluss.ch oder Heidi Pfäffli
- Kostenbeitrag nach eigenem Ermessen (Dana)